「たった28日で理想の体に近づける」
「壁を使って無理なくシェイプアップ」
そんな言葉に惹かれて、bettermeのウォールピラティスに興味を持った方も多いのではないでしょうか？
でも実際には――
- 「効果はあるの？本当に痩せるの？」
- 「料金が高額って本当？」
- 「解約できないって噂は？」
といった不安や疑問の声も、ネット上にはたくさん見られます。
この記事では、そんなあなたのために、実際にbettermeウォールピラティスを使った人たちのリアルな口コミ・体験談をもとに、効果・メリット・注意点までを徹底的に解説します。
最後まで読めば、あなたが「始めるべきかどうか」を自信を持って判断できるようになるはずです。
この記事を読んで分かること
- bettermeウォールピラティスの基本的な特徴と効果
- 実際に使った人のリアルな口コミ・体験談
- 気になる料金プランと解約トラブルの回避法
- 自分に合うかどうかの判断ポイントと注意点
bettermeウォールピラティスの効果と特徴を徹底解説
「自宅でピラティスを始めたい。でもジムに通うのは面倒……」
壁を使ったユニークなエクササイズとして、SNSや広告で目にしたことがある方も多いのではないでしょうか？
この章では、「そもそもウォールピラティスって何？」という基本から、どんな効果が期待できるのか、どんな人に向いているのかまで、しっかり解説していきます。
bettermeピラティスとは？壁を使う新感覚トレーニング
「ウォールピラティスって普通のピラティスと何が違うの？」と疑問に思う方も多いはず。
壁を利用することで、フォームを正しく保ちやすくなり、初心者でも安全に始められるのが大きな特徴です。
bettermeアプリではこのウォールピラティスを、自宅で、スマホ1つで、誰でも簡単に取り入れられるようにカスタマイズされたプログラムとして提供しています。
- 専用器具は不要。自宅の壁でOK
- 毎日15分前後の短時間プログラム
- 年齢や目的に合わせたカスタマイズ機能つき
「トレーニング初心者でも、私にもできそう！」と思わせてくれる手軽さと柔軟性が魅力です。
ウォールピラティスで得られるダイエット＆姿勢改善効果
ウォールピラティスは一見シンプルな動きに見えて、深層部の筋肉（インナーマッスル）にしっかり効くトレーニング。
期待できる効果は以下のようなもの：
- 姿勢の改善（猫背・反り腰の改善）
- 体幹の強化と代謝アップ
- 腰痛や肩こりの軽減
- 下腹・ヒップラインの引き締め
- 柔軟性・バランス感覚の向上
実際に使ってみた人の中には「たった11分で汗が出た」「2日目で筋肉痛になった」という声もあり、短時間でも十分な負荷を感じられることがわかります。
特にデスクワークが多い人や、姿勢に悩む女性にはピッタリです。
bettermeウォールピラティスはどんな人に向いている？
良い口コミも多い一方で、「膝が痛くなった」「動きがきつい」と感じる人も。
では、どんな人に合っていて、どんな人には注意が必要なのでしょうか？
◎向いている人
- 自宅で気軽に運動を始めたい初心者
- 時間が取れずジムに通えない人
- 姿勢改善や体の引き締めを目的としている人
- 膝や腰に問題がない健康な人
△注意が必要な人
- すでに関節に痛みがある人（特に膝・腰）
- 狭い空間で動きに制限がある人
- 英語に抵抗がある人（アプリの説明が一部英語）
BetterMeは個別最適化されたプログラムを提案してくれますが、身体に不安がある場合は医師や専門家に相談するのが安心です。
bettermeウォールピラティスの口コミと評判まとめ
広告では「たった28日で変われる！」なんて魅力的なコピーが目立つBetterMeウォールピラティス。でも、実際に使ってみた人の感想はどうなのでしょうか？
この章では、リアルな体験談・良い口コミ・悪い口コミをバランスよく紹介し、「結局、自分に合うのか？」という疑問に答えていきます。
bettermeウォールピラティスをやってみた人の体験談
実際にBetterMeの28日チャレンジに挑戦した人たちは、次のような感想を残しています。
ウォールピラティスのアプリ入れて試しに一つのコースやってみたら初心者向けだったのに結構きつかった！
— けと🥝 (@kate_goof) December 3, 2024
でもおわったあとなんかすごいスッキリしてる！
- 「1日11分でも、かなり疲れる！でも効いてる実感はある」
- 「玄関の前しかスペースがなくて苦戦。でも壁があることでフォームを意識しやすかった」
- 「2日目には下半身が筋肉痛。でも、達成感がある」
一方で、「膝が痛くなった」「英語での説明がわかりにくい」などの意見も見られます。
ウォールピラティスで膝を痛めました
— にゃーん🦒🌙🕴 (@chinchamasisso) April 15, 2024
ポイントは、”自宅でできる手軽さ” と “想像以上の運動効果”。しかし、住環境や体の状態によっては難しいと感じることもあるようです。
bettermeウォールピラティスは痩せる？効果の実例を紹介
「続ければ本当に痩せるの？」
これ、誰もが一番気になるところですよね。
結論から言えば、短期間でも体の変化を感じたという声は多数あります。
ウォールピラティス3日目
— TOMOMI (@tomomidynamic) August 23, 2024
二の腕も筋肉痛
地味な動きのくせになかなかしんどい
食事はあまり意識してないけど、（もともと甘いもの食べる習慣なし）腰回りすっきりしはじめてる
体重は55くらい
- 「たった2週間で体重が2kg落ちた」
- 「腹筋にうっすら縦線が入ってきた」
- 「体のラインが整ってきた気がする」
ただし、食事の見直しや他の生活習慣とセットでやった人が多い点に注意です。
ウォールピラティスだけで急激に痩せるわけではありませんが、代謝アップや姿勢改善による“見た目の引き締まり”には期待できます。
「膝が痛い」などネガティブな口コミは本当？
特に以下のようなケースが多いです：
- もともと膝や腰に古傷がある人が無理にトレーニングした
- 狭い場所で無理な姿勢で行い、身体に負担がかかった
- 英語での説明を誤解し、自己流になった
「体に合わないかも…」と少しでも感じたら、プログラムの強度を下げたり、痛みの出る動きを避けたりするなどの工夫が大切です。
bettermeウォールピラティスは悪質？口コミから検証
サブスク解約したはずなのに半年間毎月7000円引き落とされてたことに気づいた。怖すぎる！#BetterMe さん、返金お願いします。
— Alisa | Artisans代表 | 着物を持続可能な産業に進化させる人👘 (@alisa_ontheway) January 19, 2025
口コミを調べていると「betterme 返金」など、不安な言葉が出てくるのも事実。
それには主に以下のような理由があります。
- 無料体験後に自動で有料契約に移行される
- 解約方法がわかりづらい
- 表示が英語で「詐欺に遭ったかも」と不安になる
しかしながら、詐欺ではなく“サブスクの仕組みをよく理解しないまま契約した”ケースが多いです。
better meに知らない間にものすごいお金取られて諦めてたけど、ふとチャットGPT先生に相談したら色々と教えてもらえて、返金してもらえた😭泣き寝入りするとこだったよ。#betterme
— 奈津子 (@1k5CxvoGMJjwV7Z) April 16, 2025
実際には、返金対応してくれたというレビューもあり、運営側の対応が悪いわけではないという声も増えています。
安心して利用するためには、購入前のプラン内容とキャンセル条件をしっかり確認することが必要です。
bettermeウォールピラティスの料金と解約の落とし穴
「手軽に始められるって言ってたのに、請求額が高すぎるんだけど…？」
この章では、契約前に知っておくべき料金体系や注意点、よくあるトラブルとその回避法を、体験談を交えて丁寧に解説します。
bettermeウォールピラティスの料金はいくら？プラン比較
BetterMeは一見すると安価に見えますが、プランによって料金が大きく異なるため注意が必要です。
基本の料金パターン
（※2025年時点の口コミベース）：
- 初回4週間プラン：2,100円（割引価格）
- 自動更新後の4週間プラン：約4,400円～
- 年間プラン：約6,000～9,000円（初回特価あり）
多くの人がこの「初回お得価格」で始めて、その後自動更新で高額請求に気づくパターンに陥ります。
「予約価格」や「タイマー表示」の焦らせるUIもあり、冷静な判断が難しくなるため、購入前にしっかりプランを読みましょう。
bettermeは解約できない？サブスクトラブルに注意
「解約できない！」という悲鳴のような口コミがいくつもあります。
よくある混乱パターン：
- アプリから直接解約できると思い込んでいた
- Appleのサブスク設定画面と、BetterMe公式サイト両方に契約がある
- メールの案内を見逃していた
つまり、「iPhoneの設定から解約したつもりでも、別経路の契約が残っていた」ケースが非常に多いのです。
契約時にどこで課金されたのか（Apple経由かWeb経由か）をしっかり把握することが、トラブル防止のカギです。
確実に解約する方法と注意点【実体験あり】
実際にbettermeの解約に成功した人たちの声をもとに、確実な解約手順をまとめます。
BetterMe、昨日の12時に問い合わせフォームから連絡→18時過ぎに連絡有り。そこから5ラリーぐらいやりとりして、結局退会確認メールは何故か届かず。最後は担当の人が処理してくれて、無事？退会できました😂解約済みの表示出てるからもう大丈夫やと思いたい…しかしまあめんどくさかった pic.twitter.com/wbKOrI4IjE
— 痩せたい子🥹 (@ishiyaki_yaki) November 17, 2024
iPhoneやiPadから契約した場合（Apple経由）：
- 設定 → Apple ID → サブスクリプション
- 「BetterMe」を選択
- 「サブスクリプションをキャンセル」をタップ
Webサイトから直接契約した場合：
- https://app.betterme.world/ にアクセス
- ログイン → プロフィール
→ サブスクリプション - 「キャンセル」ボタンを押す
重要ポイント：
- 解約完了のメールや表示を確認すること
- 更新日の「24時間以上前」には手続きしておくこと
- 英語メールが来ることもあるので冷静に読むこと
知らないと損！bettermeの返金・問い合わせ対応とは
「知らずに自動更新されてしまった…」「返金はできるの？」そんなときのために、返金事例を紹介しておきます。
実際の体験談では：
- 「3ヶ月分請求されたが、メールで交渉して全額返金された」
- 「TrustpilotやSNSにレビューを書いたら迅速に対応された」
- 「丁寧な日本語対応で不安が解消された」という声もありました
返金を希望する場合は：
- メール宛先：trust@betterme.world
- 件名は英語で「Refund Request」と書くと伝わりやすい
- 請求内容・登録メール・契約経路などを具体的に記載する
BetterMeのカスタマーサポートは意外と丁寧で早い対応をしてくれるという声も多く、泣き寝入りせずまず連絡するのが大切です。
🎯 契約前に知っておくべき3つのポイント
- 料金は初回だけ安い。自動更新で跳ね上がる
- 契約経路（AppleかWeb）で解約方法が違う
- 英語表示に惑わされず、冷静に対応すれば大丈夫
自分にとって無理なく続けられるツールかどうかをよく見極めてから利用すれば、bettermeは効果的なホームフィットネスの選択肢となるでしょう。
bettermeウォールピラティスの口コミ評判まとめ：合う人にとっては有力な選択肢
ここまで「betterme ウォールピラティスの口コミ」をもとに、実際の効果や評判、料金・解約の注意点まで詳しくお伝えしてきました。
結論として言えるのは、bettermeウォールピラティスは“万人向け”ではないものの、合う人にとっては非常に価値あるサービスであるということです。
✅ 向いているのはこんな人
- 自宅で簡単にエクササイズを始めたい初心者
- 短時間で体幹や姿勢を整えたい忙しい方
- ジムに通うのが面倒だけど体を引き締めたい人
特に、姿勢改善や代謝アップを目指す人には効果を実感しやすいという声が多く見られました。
⚠️ 利用時の注意ポイント
- 無料体験のあとに自動課金される仕組みを理解しておくこと
- 自分の契約経路（Apple／Web）を把握し、解約方法をチェック
- 関節や持病に不安がある方は、負荷に注意して利用を
BetterMe側の対応は比較的丁寧で、返金や解約の問い合わせにも真摯に対応しているという報告も増えています。
💡 最後にひと言
広告の印象だけで「簡単に痩せる！」「悪質アプリかも？」と決めつけるのではなく、実際の使用感や自分の生活スタイルとの相性を見極めて判断することが大切です。
壁さえあれば今日からでも始められるウォールピラティス。正しく使えば、体も習慣も前向きに変わっていくはずです。
